Pilâtes Lundi

Description du service

Le pilâtes est une méthode douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et favorise une meilleure conscience du corps. Grâce à des exercices contrôlés, axés sur la respiration et l'alignement, cette pratique accessible à tous permet de tonifier en profondeur sans impact sur les articulations. Idéal pour prévenir les douleurs, retrouver un bon équilibre corporel et se sentir plus fort(e) et plus souple au quotidien. Attention : Le Pass Agglo concerne les -18 ans ainsi que les étudiants. Vous pouvez en faire la demande sur le site ci-dessous : https://www.roissypaysdefrance.fr/vivre/culture/passagglo-culture